聽說膠原蛋白功效超厲害???
聽說膠原蛋白根本沒用???
沒錯!
這兩派說法都有人支持......
但是, 膠原蛋白要吃對才有幫助!
超厲害沒有絕對值, 只有吃錯的膠原蛋白才讓你無感!
直得生醫 x 日本NIPPI膠原蛋白
我現在手裡的這盒是直得生醫 x 日本NIPPI膠原蛋白(附湯匙/ 1盒/120gX3袋 ) ，同時也有推出獨立單包裝的，外出攜帶很方便。
我從大學時代就開始接觸膠原蛋白,
無論是吃的, 還是擦的......
我踩過很多雷, 也浪費過很多錢,
不想再踩雷的朋友,
或是剛接觸膠原蛋白粉的朋友們
直得生醫 x 日本NIPPI膠原蛋白是一款相當不錯的保養入門,原料是來自日本NIPPI.
同時也是一款讓我每天補充都很安心也很有感的膠原蛋白粉!
目錄 膠原蛋白是什麼？ 膠原蛋白組成原理與流失 膠原蛋白粉怎麼挑 膠原蛋白粉甚麼時候吃 日本NIPPI膠原蛋白食用心得 |
膠原蛋白是什麼?
膠原蛋白是甚麼呢?
就是我們營養素當中,
相當重要的蛋白質，
大家可能會聯想到膠原蛋白跟維持青春美麗很有關係!
沒錯!
但是,膠原蛋白的補充,
和我們日常健康中,
更多許要蛋白質的地方, 都非常有關係。
也就是說, 蛋白質是廣泛存在於我們健康中的許多地方，
因為約佔蛋白質總量的25~35%，大約是我們人體重量的6% 。
所以絕對不只是維持青春美麗而已!
膠原蛋白的組成原理與流失
你猜!
上一餐吃了一頓烤肉,
又喝了一大杯豆漿?!
這樣的蛋白質(膠原蛋白)吸收夠了嗎?
答案是遠遠不夠.........
膠原蛋白組成
簡單來說分成三項:
原料：胺基酸，像是我們每餐吃的東西(蛋白質、膠原蛋白食物等等)
製造廠：纖維母細胞是製造膠原蛋白的地方，會隨著年齡的不同而流失。
維生素C：幫助膠原蛋白的形成的關鍵維生素
膠原蛋白流失
可以歸納為以下原因:
紫外線：長期不做防曬, 是膠原蛋白流失的關鍵原因之一
日常飲食：飲食不均衡,或是日常中蛋白質攝取不均, 維生素Ｃ非常不足，也是流失的關鍵原因
生活習慣：生活
作息不正常是最多人流失膠原蛋白的原因之一
年齡：膠原蛋白流失的自然規律是年紀
環境：乾燥、悶熱的環境可能有提高膠原蛋白流失的風險
膠原蛋白粉怎麼挑
分享三個挑選膠原蛋白的秘訣!
第一:純度高, 分子小
第二: 純度高無腥味
第三:低卡無負擔,添加到熱食當中不影響營養變化
直得生醫 x 日本NIPPI膠原蛋白是一款100%魚鱗膠原蛋白萃取的膠原蛋白粉!
而且經過獨家造粒技術, 再透過技術酵素分解成小分子,
這點相當重要,
直得生醫 x 日本NIPPI膠原蛋白添加到熱食當中不影響營養變化,
這點有相當多市售的膠原蛋白都做不到!
特別是5000Da的小分子量,
挑選膠原蛋白，這一點很重要唷。
所以歸納膠原蛋白怎麼挑!
還是老話一句!
成分表寫的再華麗都沒用!
小分子, 成分單純的膠原蛋白最有用!
我挑選直得生醫 x 日本NIPPI膠原蛋白當作我每天補充膠原蛋白的基底,
是因為這是一款100%魚鱗萃取的膠原蛋白胜肽 (無腥味),
無添加甜味劑, 或化學製劑,
成分簡單, 卻相當單純!
直得生醫 x 日本NIPPI膠原蛋白食用心得
直得生醫 x 日本NIPPI膠原蛋白我大概吃了一周多,
我自己覺得很明顯的一點是, 我自己平常總是有一天沒一天的做有氧運動和棒式,
其實我也是抱持著想要測試自己的心態,
我最近做了有氧, 直得生醫 日本NIPPI膠原蛋白的足量成分, 加上我最近規律地生活作息。
真的是非常有助於維持能量與胺基酸的正常代謝。
只要持續的補充膠原蛋白,
同時, 我自己也加強補充維他命c,
雙管齊下的完美搭配, 可以幫助促成膠原蛋白形成。真的超有感!
(代謝胺基酸此指將蛋白質攝取後為胺基酸後，再進行利用、合成新蛋白質)
然後在某一天我要出門前, 化妝的那一刻, 我猛然發現了,
堅持的補充膠原蛋白和保持規律的作息,
能幫助維持青春亮澤唷。
當然我必須說,
膠原蛋白的補充有感度,
和流失的速度都和生活習慣息息相關!
但是直得生醫 x 日本NIPPI膠原蛋白讓我很有感，真的是輕熟齡族群非常值得入手的青春秘密武器。
調整作息再加上 補充直得生醫 x 日本NIPPI膠原蛋白,
真的是有感度直接拉高拉滿!
我自己真心建議的,
這款無腥味的直得生醫 x 日本NIPPI膠原蛋白, 熱量又非常低,
不論是直接吞服或是加入豆漿, 牛奶, 咖啡, 飲品等等都可以
簡簡單單可以提高生活飲食中膠原蛋白的攝取率,
這樣在無形中就能提升肌膚對環境傷害的保護力,擁抱青春的自己。
有時候補充膠原蛋白並不是一件困難的事情,
只要挑對產品（基本產品有大包裝的也有獨立小包裝的唷）,
一包放在房間, 晚上睡前補充,
一包放在廚房,餐前補充, 或是加入飲食當中, 讓自己能更穩定維持青春與健康。
吃一陣子之後,
你也試試看, 做一場棒式或是有氧運動!
健康並不難! 選對產品就好!
分享給還在猶豫如何挑選膠原蛋白的你!
資料來源：薇拉。 Vera