吃飽飯後半小時...
你的狀態是以下哪一種？
秒睡型：眼皮重到像掛了鉛球，完全無法思考。
神遊型：看著螢幕發呆，靈魂已經飛回家了。
鋼鐵型：完全不累！精神好到可以立刻開會（你是神嗎？）。
誠實招來，你是 1、2 還是 3？
教授的小叮嚀：
如果你是嚴重的 1 或 2，
那可能是剛剛午餐的「碳水化合物（飯/麵）」吃太多囉！
血糖飆升後快速下降，就會造成這種「飯後昏迷」。
下次試試看：先吃菜、肉，最後再吃飯，
保證下午腦袋清醒很多！
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資料來源:碩菲教授的舒壓營養學